Dans l’ombre de l’un des jours les plus sombres de notre histoire, les familles israéliennes doivent faire face à la tâche déchirante d’aider leurs enfants à digérer une nouvelle impensable . Aujourd’hui, alors que nous recevons nos otages dans des cercueils plutôt que dans des étreintes, les parents de tout le pays doivent trouver la force de guider leurs enfants à travers les vagues de deuil national tout en gérant leur propre chagrin profond.
Comprendre leur monde en ce moment
Nos enfants vivent cette tragédie en temps réel, à travers des conversations dans la cour de récréation, des messages WhatsApp et des fragments de discussions entre adultes. Chaque groupe d’âge réagit différemment : nos plus jeunes peuvent manifester de la confusion par des changements de comportement, tandis que nos adolescents peuvent être aux prises avec des questions plus profondes sur l’humanité et la justice.
Mesures immédiates pour les parents
Créer des espaces sûrs pour l’expression
– Accueillez toutes les émotions sans jugement
– Écoutez plus que vous ne parlez
– Partagez vos propres sentiments appropriés
– Prenez le temps d’avoir des conversations en tête-à-tête
Maintenir la structure quotidienne
– Maintenez des heures de repas et des routines de coucher régulières
– Poursuivre les activités familières lorsque cela est possible
– Ajoutez des moments de confort supplémentaires tout au long de la journée
– Créer de la prévisibilité dans une période imprévisible
Surveiller l’exposition médiatique
– Protégez les jeunes enfants des informations explicites
– Regardez les informations avec les enfants plus âgés
– Discuter et contextualiser l’information
– Faites des pauses régulières dans la couverture médiatique
Répondre aux préoccupations en matière de sécurité
– Revoir calmement les procédures de sécurité familiale
– Leur rappeler les protecteurs dans leur vie
– Discuter des mesures concrètes de sécurité à la maison et à l’école
– Valider les préoccupations tout en rassurant
Offrir un confort physique
– Augmenter le temps passé en famille et la présence physique
– Participez à des activités apaisantes ensemble
– Passez du temps à l’extérieur lorsque cela est possible
– Pratiquer des techniques de relaxation simples
Signes d’avertissement à surveiller
Surveiller les changements dans :
– Les habitudes de sommeil
– Habitudes alimentaires
– Interactions sociales
– Plaintes physiques
– Performance académique
– Régulation émotionnelle
Soutenir les différents groupes d’âge
Jeunes enfants (3 à 6 ans)
– Gardez les explications simples et brèves
– Utiliser le jeu pour gérer les émotions
– Maintenir des routines cohérentes
– Offrir un confort physique supplémentaire
Enfants d’âge scolaire (7 à 12 ans)
– Répondez aux questions honnêtement mais de manière adaptée à votre âge
– Aider à identifier et à nommer les sentiments
– Encourager l’expression par l’art ou l’écriture
– Offrir des possibilités d’activité physique
Adolescents (13 ans et plus)
– Participer à des discussions plus approfondies
– Respecter leur besoin de soutien par les pairs
– Laisser de l’espace pour un traitement indépendant
– Les inclure dans les décisions familiales
Les parents sont invités à contacter le personnel de l’école ou la hotline du ministère, *6312, pour obtenir de l’aide et des informations supplémentaires, comme le rapporte le Times of Israel.
Alors que nous naviguons ensemble dans ces eaux troubles, n’oublions pas que nos enfants ne comptent pas sur nous pour la perfection, mais sur notre présence. Face à cette tragédie nationale, notre rôle est d’être leur refuge – stable, disponible et honnête. Aujourd’hui, nous portons le poids du chagrin et de la responsabilité, mais nous ne le portons pas seuls. Notre force en tant que parents ne réside pas dans le fait d’avoir toutes les réponses, mais dans le fait de montrer à nos enfants que même dans notre plus profond chagrin, nous affrontons ensemble l’avenir.
Puissions-nous trouver la force de guider nos enfants à travers cette vallée d’ombres, et puissions-nous tous connaître des jours meilleurs à venir.
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