Le ministère américain de la santé recommande 150 minutes d’ activité physique modérée à intense chaque semaine pour maintenir une bonne santé – dans un calcul simple, cela représente moins de 22 minutes par jour. Une nouvelle étude menée par des chercheurs du Penn State College of Medicine ajoute une incitation à faire de l’exercice conformément à cette recommandation. Selon eux, atteindre ce niveau d’activité physique peut protéger contre la stéatose hépatique.
“Nos résultats peuvent donner aux médecins la confiance nécessaire pour prescrire l’exercice comme traitement de la stéatose hépatique non alcoolique”, a déclaré le professeur Jonathan Stein, pathologiste au centre médical. “Avoir cette quantité d’activité physique à viser sera utile aux professionnels de la santé et de l’exercice pour développer des approches personnalisées lorsqu’ils aident les patients à changer leur mode de vie et à devenir plus actifs physiquement.”
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